Les applications de sommeil fonctionnent-elles réellement ?
J'ai beaucoup entendu parler des applications de sommeil récemment et je suis curieux de savoir si elles fonctionnent réellement. Il existe de nombreuses options disponibles et elles prétendent toutes contribuer à améliorer la qualité du sommeil, mais je ne sais pas si ce ne sont que des gadgets ou si elles font vraiment une différence.